(懒人早餐)非常简单易操作,不耽误时间,早上起床后,把燕麦洗净放入砂锅中煮开,这个时间可以去刷牙洗脸,等你洗漱好燕麦差不多也开了,关火,焖半小时。这个时间段出门运动半小时,回来燕麦也熟了,再加入牛奶红枣几分钟营养美味的早餐就搞定啦!
用料
燕麦片 | 一把 |
红枣 | 一把颗 |
牛奶 | 300克 |
冰糖 | 适量 |
红枣燕麦牛奶的做法
早上着急出门忘记拍图片,后来才想起来拍了个视频,分享一下我的制作步骤,首先,燕麦清洗干净加入适量的水砂锅煮开。关火焖半个小时,再加入牛奶煮开,最后放入红枣关火就ok啦!简单易操作!几分钟就搞定一碗营养美味的早餐!
什么牛奶都可以,只要是纯牛奶就行
非常细腻丝滑
小贴士
燕麦煮开后关火焖半小时的好处是不用在旁边看着,(既节省时间还节省燃气😛)燕麦煮开后会很容易溢出来(我们老家话叫扑出来)焖半小时后燕麦就完全熟了