>
营养丰富的早餐哦!而且很快就搞定!而且超抗饿
用料
燕麦红枣牛奶粥的做法
首先将适量燕麦片 玉米糁 小黄米 放入锅中。加水淘洗一遍!(将燕麦皮等杂物除去)
将淘洗好的材料加水浸泡五到十分钟(可利用早晨洗漱时间浸泡)
将泡好的燕麦片等放大火🔥熬煮,熬至沸腾时转小火,粥黏稠时即可!
用水浸泡红枣,粥粘稠时。红枣切片撒人粥中即可。(现买的红枣片也可以)
最后在粥中倒入适量牛奶,待牛奶沸腾即可倒入碗里享用了!
可配合各种水果坚果和面包一起享用!