散寒解表 滋养皮肤
生津化痰 增强免疫
用料
| 瞬冻鲜虫草 | 3-8根 |
| 鱼头 | 若干 |
| 马蹄 | 适量 |
| 香菜 | 少量 |
| 红枣 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
虔草·虫草鱼头生津汤的做法
准备食材：瞬冻鲜虫草3-8根、鱼头若干、马蹄适量、少量香菜、红枣和枸杞
![虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第2张]( "虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第2张")
将鱼头放入适量水中，加姜片煮沸
![虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第3张]( "虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第3张")
撇去浮沫
![虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第4张]( "虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第4张")
依次加入马蹄、红枣、枸杞煮20分钟
![虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第5张]( "虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第5张")
加入瞬冻鲜虫草，再煮8分钟
![虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第6张]( "虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第6张")
加入香油、香菜、盐调味
![虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第7张]( "虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第7张")
虫草鱼头生津汤完成
![虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第8张]( "虔草·虫草鱼头生津汤的做法图解 做法步骤 第8张")
小贴士
鱼头散寒 马蹄生津
再加上虫草滋补
有滋有味的一碗生津汤
好吃的虔草·虫草鱼头生津汤简单易学的做法
炊艺屋
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