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慢炒西蓝花怎么做才好吃,最正宗的慢炒西蓝花制作方法

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慢炒西蓝花的做法步骤图,慢炒西蓝花怎么做好吃

哦,也摸索做

用料  

西兰花 1朵
4瓣
小葱 2根
蚝油 1勺
生抽 半汤勺
适量
鸡精 适量

慢炒西蓝花的做法  

  1. 西蓝花切适量大小。
    烧开水放西蓝花焯半熟,我焯了两分钟左右,捞出备用。

    葱,蒜, 随便切。

    看口味适量加减辅料。



    适量油,不要放太多,小火微热放蒜,然后小葱。

    蒜稍微变黄放1勺耗油,然后半勺生抽稍微熬一下,放盐鸡精,放西蓝花,换中火翻炒多几下,出锅。

    配料根据口味加减。

    慢炒西蓝花的做法步骤图,慢炒西蓝花怎么做好吃 第2张

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