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「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法步骤及图解,美味正宗的「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。做法

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「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法步骤图

一个土豆星人手上总有几道土豆私房菜品。

我今儿就放血,把这道烧个萝卜私房土豆丝分享给你们。

这碗土豆丝跟我一起做,你就知道有多好吃了。我的真爱万年单品!!!


烧个萝卜私房super土豆丝


热量:约250kcal(1人份)

用时:约20分钟

成本:低于5元

减肥:土豆淀粉含量比较高,不太适合减肥哦。

用料  

土豆 两个中型约400kcal
辣椒 一根
麻椒加花椒 根据自己需要我都会多放些
甜葱 两根
食用油 20g
香醋 20ml
生抽 5ml
2g
5g

【250kcal】私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法  

  1. 把土豆削皮,切丝。切好的丝放入水中泡。防止氧化。

    把香葱切成葱花。辣椒切成辣椒丝

    「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法步骤图 第2张
  2. 锅加热到5成,放入20ml油。(这道菜多放些油好吃)。

    「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法步骤图 第3张
  3. 油温热到5成放入花椒麻椒,小火煸香。

    「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法步骤图 第4张
  4. 同时可以放入葱花。

    注意火候,花椒麻椒一旦开始变色,就可以进入下一步了。(晚了就容易糊掉)

    「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法步骤图 第5张
  5. 讲究的可以把花椒麻椒拿出来,因为麻椒在里面吃的时候要小心。但我喜欢更麻更香的所以没有拿出来。

    这第三步非常重要。是这道菜是否好吃的关键。土豆丝和醋要同时放入锅中,一边入土豆丝,一边入醋,最好醋先碰到的是油而非土豆。这样味道会超级好。2个中型土豆,大概要放10-15ml镇江香醋。喜欢口味酸的可以酌情再放,我觉得15ml完全够酸了。

    「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法步骤图 第6张
  6. 炝炒的时候,放5ml薄盐生抽调味。

    「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法步骤图 第7张
  7. 待土豆丝炒软,可以放入辣椒丝。

    「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法步骤图 第8张
  8. 最后放入盐2g。调匀即可出锅。

    「250kcal」私房土豆丝。酸中有麻,麻中带酸。的做法步骤图 第9张

小贴士

这款土豆丝好吃之处,1是放入了好的麻椒和花椒。2是用油烹镇江香醋。在很多菜式里油烹醋都是超级不错的手法,醋包裹在油脂中,味道更香,而且还可以减少爆炒时致癌物质的产生。一举多得。

如果喜欢更辣一点的,可以在煸香花椒的时候放入些干辣椒段,口味会更重一些。

看上去非常简单的一个菜式,但是却在原料、火候上要非常注意。好的花椒和麻椒,5年的镇江香醋炒出来的土豆丝真的超级好吃!换做米醋或者是白醋都出不来这道菜追求的口感

、生活都是需要我们用心,讲究的事儿。

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