简单减脂好吃沙拉酱卷饼酱的做法步骤及图解,美味正宗的简单减脂好吃沙拉酱卷饼酱做法

思路：无油少盐 +优质脂肪+好操作+好吃

用料  

简单减脂好吃沙拉酱卷饼酱的做法  

1. 准备食材如上图 ，1鸡蛋放锅里煮熟 这时候可以把西红柿划十字 放鸡蛋锅里过下热水 剥掉皮 2香菜洗好  牛油果剥皮

2. 将牛油果西红柿洋葱切小块放入搅拌机里 挤入柠檬汁 防止牛油果氧化

3. 我用的是手拉式的搅拌机   将食物搅碎，当然没有的可以手剁   果汁机我估计会绞成泥 可能颜色不会太好看

4. 将牛油果西红柿洋葱碎 香菜煮鸡蛋倒在一个大碗里，  用勺子把鸡蛋切碎就好 吃着大颗大颗比较有颗粒感

5. 搅拌好尝下味道 可以加点盐，黑胡椒，生抽 调下你的口味 。我自己拿来搭全麦卷饼，卷饼用微波炉中高火加热两分钟 变成脆脆的饼 ，吃起来跟墨西哥卷饼taco差不多

6. 味道很好哦   颗粒感吃起来味道也会很丰富

小贴士

这款酱感觉也可以加入薯类做成沙拉吃？ 大家可以开发下？