空气炸锅黑眼豆辣椒的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅黑眼豆辣椒做法

这是一道美味且健康的无肉菜肴，在寒冷的季节里来上一碗，能让您的身心都得到温暖。使用飞利浦空气炸锅

用料  

空气炸锅黑眼豆辣椒的做法  

1. 将洋葱和蒜瓣去皮并剁碎。把芹菜切成小块。将红灯笼椒切半，去核去籽，切成小块。将洋葱、大蒜、芹菜、灯笼椒与一些橄榄油放入Philips烘焙配件中。

2. 将烘焙配件放入Airfryer空气炸锅中，并在指定的时间和温度下：180°C，15mins（AvanceXL(HD924X)）、180°C，20mins（EssentialXLconnected(HD9280)），启动设备。加热蔬菜直至变软。

3. 沥干并冲洗黑眼豆。将黑眼豆、玉米、所有香料和切成丁的番茄加到蔬菜中搅拌。加入肉汤，使所有食材都被汤汁覆盖。

4. 将其倒入Airfryer空气炸锅中，并在指定的时间和温度下：160°C，30mins（EssentialXLconnected(HD9280)）、160°C，25mins（AvanceXL(HD924X)），加热至沸腾，然后慢火煮至豌豆变软。

5. 充分搅拌。将藜麦加入辣椒中，并在指定的时间和温度下煮至藜麦变软：160°C，10mins（AvanceXL(HD924X)）、160°C，15mins（EssentialXLconnected(HD9280)）。

6. 加入盐和现磨胡椒粉调味。将青柠切成四份。粗切香菜。将黑眼豆辣椒搭配青柠角和香菜一起食用。

小贴士

1.如果你喜欢更多的酱汁，可以加更多的肉汤。