中午给孩子做的茄丁豆干拌面,
孩子很喜欢吃。
才发现茄子这么吃更容易让孩子接受,
这道菜里我放了白豆干,杏鲍菇,里脊肉,青椒圈,
可以说有豆,有肉,有菌类,
对于孩子来说营养更全面。
孩子妈妈们可以试试哦,
既可以当卤子,拌面吃,
也可以当做一道营养全面的炒菜哦。
用料
茄子 | 1个 |
豆干 | 4块 |
杏鲍菇 | 1个 |
青椒圈 | 若干 |
水淀粉 | 10克 |
生抽 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
五香粉 | 1勺 |
盐 | 少量 |
快手茄丁的做法
茄子,豆干,杏鲍菇,里脊肉切块备用。
锅内放油,茄子吃油,可以多放一些。
放入肉丁翻炒,接下来放入切丁。翻炒几下,继续放入豆干,杏鲍菇继续翻炒。
翻炒过程中,放入五香粉调味。
同时准备好,水淀粉,水淀粉里放入生抽,耗油搅拌。将水淀粉倒入锅内,继续翻炒,最后放些盐。
出锅啦
小贴士
这道菜其实很简单,
备好菜,放入锅内翻炒即可。
最后倒入水淀粉既可,
水淀粉的调制如出一辙,
我习惯放生抽,耗油,黑胡椒。