今天玺的下午茶时间教大家做一款吃不胖的饼干-麦片饼干。不加黄油,健康美味不会胖。
用料
燕麦 | 50克 |
鸡蛋 | 0.5个 |
低筋粉 | 60克 |
糖粉 | 30克 |
食用油 | 30克 |
小苏打 | 0.5克 |
不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法
无水无油的打蛋盆里放入油和糖分,并用打蛋器搅拌均匀
加入半个鸡蛋蛋液搅拌均匀
分2次筛入底筋粉,并把面粉和蛋液用橡皮刮刀翻拌成团
加入麦片,把麦片和面粉拌匀
搓成团并放入冰箱冷藏半小时
半小时之后从冰箱拿出,搓成12个小圆
烤盘上放张油纸,用蛋挞磨具把12个小圆压成大约5CM的扁圆
最后放入烤箱,烤箱先预热10分钟,160度烘烤20分钟。
表面棕黄色,口感麦片味,甜度适中的麦片饼干做好了
小贴士
温度和时间还是要根据自家烤箱不同来定。初学者烤的时候人待在旁边,否则很容易烤焦哦。
这些份量可以做12块饼干。
这里我用的是食用油(选气味小的,比如葵花仔油)代替黄油,是因为我妈她吃不了黄油。