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好吃不怕胖、减脂人士必备小零食-燕麦椰香饼干的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不怕胖、减脂人士必备小零食-燕麦椰香饼干做法

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好吃不怕胖、减脂人士必备小零食-燕麦椰香饼干的做法步骤图

哈哈,我也是标题党啊
这款饼干不仅我爱吃,
也是我儿子的最爱,
因为很香很香。
燕麦中含有丰富的膳食纤维,
能够促进肠蠕动。
用椰子油代替黄油,
既增加了椰香味又吃的更健康。

用料  

燕麦 200克
低粉 100克
杏仁粉 90克
椰蓉 60克
红糖 30-40克
鸡蛋 1个
椰子油 130克
蜂蜜 130克
榛果碎 20克
黑提子(葡萄干) 随意
全麦 50克

好吃不怕胖、减脂人士必备小零食-燕麦椰香饼干的做法  

  1. 先加入粉类材料,用小美则30秒速度3;然后加入湿性材料,用小美30秒速度3-6。如果没有小美就是把材料放在一起,搅拌均匀。

    好吃不怕胖、减脂人士必备小零食-燕麦椰香饼干的做法步骤图 第2张
  2. 戴上一次性烘焙手套,然后25克左右一个,揉圆压扁。用175度中层烤15分钟。

    好吃不怕胖、减脂人士必备小零食-燕麦椰香饼干的做法步骤图 第3张

小贴士

记得一定用椰子油,椰蓉可以用椰丝之类的。
葡萄干可以替换成蔓越莓干之类的。
燕麦片用的是即食燕麦。
没有全麦粉的话就用低粉代替。

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