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低脂甜点|水果西多士的做法步骤及图解,美味正宗的低脂甜点|水果西多士做法

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低脂甜点|水果西多士的做法步骤图

花生酱用的低脂花生酱
TB可以买到哦
粉粉状的

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 30克
水果 若干
花生酱 2勺

低脂甜点|水果西多士的做法  

  1. 面包切小块

    低脂甜点|水果西多士的做法步骤图 第2张
  2. 抹花生酱

    低脂甜点|水果西多士的做法步骤图 第3张
  3. 按紧夹花生酱的面包

    低脂甜点|水果西多士的做法步骤图 第4张
  4. 两个鸡蛋和牛奶搅拌均匀

    低脂甜点|水果西多士的做法步骤图 第5张
  5. 裹鸡蛋液

    低脂甜点|水果西多士的做法步骤图 第6张
  6. 上锅几面煎黄

    低脂甜点|水果西多士的做法步骤图 第7张
  7. 切水果放上面,可以加一点点蜂蜜

    低脂甜点|水果西多士的做法步骤图 第8张

小贴士

在脱碳水减肥中,不能吃面包
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