自制全麦吐司的麦香+成熟香蕉的香甜+浓郁花生酱+巧克力酱=十全大满足三明治🥪(^_^)v
用料
全麦吐司 | 2片 |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
花生酱 | 1勺 |
巧克力酱 | 1勺 |
全麦香蕉🍌可可🍫花生酱三明治的做法
减脂期的健康碳水,PB2花生粉减少90%的脂肪,保留花生的的香味!可可粉是无糖的!
花生粉10g+可可粉5g,可以加勺蜂蜜,甜度按自己口味调节!
缓慢加适量开水调匀~有点稠的程度~直接用市售的成品花生酱,巧克力酱也是OK的哦~
摆好造型,把它俩合上!
用保鲜膜包好,准备开切~
有点手抖~开吃啊呜~
小贴士
👀封面的是进阶版:需要提前准备:煮红豆,做糯米糍,打奶油,balabala~~
💁🏻♀️那么让我们一起把喜欢的都装进三明治🥪里面吧!