用料
面粉 | 200克 |
西葫芦 | 200g |
胡萝卜 | 80g |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
食用油 | 适量 |
香油 | 适量 |
酵母 | 2克 |
金针菇 | 40g |
白糖 | 3克 |
香煎菜龙的做法
面粉加入酵母,加入白糖,活成光滑的面团,醒发至两倍大
把西葫芦 胡萝卜洗净擦丝,放入适量的食盐,均匀的抓匀,静置十分钟后,用双手将杀出的盐水挤出将金针菇洗净,过水焯,切成小段
锅中放少量的食用油,炒入鸡蛋,拌成小碎
将胡萝卜丝,西葫芦丝,金针菇鸡蛋碎放入碗中,加入味精,香油,食用油少许,食盐(可以尝一下薄咸,如果薄的话,就加入一点食盐)
1 当面团醒发好时,将面团揉匀排气。
2 接着将面团整理成长条形状,接着按扁。
3 用擀面杖将按扁的面团整理成长方形的面片。
4 将调好的馅料均匀放入长方形面片的一侧,另一侧均匀的涂抹上清水
5 从有馅料的一端,轻轻的将面片卷起。将面卷上轻轻的均匀划上几刀。平底锅放入少许的食用油,将做好的菜卷如步骤五卷起,放入锅中,注意这时火为中小火,待底面煎定型后,加入一小碗水(大概加入没过菜拢1/2的水),盖上锅盖中火,10分钟左右就可以出锅了
看一下,这是我煎的底面
我的这个量做了两盘,我和孩子吃的饱饱的,还剩了一些
小贴士
注意加入水焖的时候一定不要火大了,要不然煎的底面会糊