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我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
茄子 | 半根 |
肉糜 | 15克 |
胚芽米饭 | 1小碗 |
西红柿 | 1个 |
植物油 | 2克 |
清水 | 200克 |
分分钟光盘,茄子要逆袭了—茄香焖饭的文章" target="_blank" >焖饭 宝宝辅食食谱的做法
茄子:半根
肉糜:15克
胚芽米饭:1小碗
西红柿:1个
植物油:2克
清水:200克提前先把胚芽米饭煮好
番茄划十字口,放入开水中浸泡约2分钟
番茄去皮切成小块;茄子切成小丁
*1、如果小月龄宝宝添加,建议茄子把皮去掉,因为不好消化
2、茄子可以提前蒸15到20分钟,让其蒸软,这样后面做起来会更容易熟,更软,更适合小宝宝热锅少油,将番茄丁倒入,炒至出汁
加入茄子丁和肉糜,继续炒大概3分钟
*肉糜的分量不需要太多,多为宝宝的胃腾些空间主食和蔬菜哦加入适量清水,没过所有食材,将茄子煮软
*如果买的茄子比较老,建议这里水可以多点,多煮一下哦,或者提前将茄子蒸软,
小月龄宝宝提前将茄子皮去掉哦再加入胚芽米饭,煮几分钟,翻炒至米饭软烂收汁
*如果宝宝咀嚼能力还比较弱,米饭可以煮久点,煮烂点酸甜的卤汁完全渗进米饭当中,对于一岁前的宝宝来说,味道和软硬度都正好,大一些的宝宝也可以适合加点盐,或者加入香菇虾皮粉等来进行调味
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
1、如果小月龄宝宝添加,建议茄子把皮去掉,因为不好消化
2、茄子可以提前蒸15到20分钟,让其蒸软,这样后面做起来会更容易熟,更软,更适合小宝宝
辅食制作和喂养问题都可以私我微信:fushi1025 ,我们一起陪着宝宝长大