榴莲壳海底椰薏米素汤的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲壳海底椰薏米素汤做法

❤️太喜欢吃榴莲了，中医也让我多吃榴莲，因为我体寒。
吃完榴莲感觉这么多壳好浪费，哈哈，所以都切了放到急冻柜，拿来煲汤喝。

【榴莲壳】：补血益气，滋润养阴：白色的瓤不仅味道鲜美，还可以暖胃，用来祛除胃寒，对女性也可以起到很好的滋补养阴、补养气血的作用。

清热降火：把榴莲壳上的内瓤刮取下来，放入适量的盐煮水喝，可以有效地缓解吃榴莲过多引起的上火。也可以把榴莲壳晒干，磨成粉后冲服，可以用来清热凉血、解毒降火。

祛风止痒：用榴莲壳煮水后洗澡或者清洗局部，可以抑制皮肤病带来的瘙痒症状，也能很好地保养皮肤，起到美容保健的作用。将榴莲壳晾干，研磨成粉，然后冲水涂抹在局部皮肤，也可以祛风止痒。

降低高血脂：榴莲壳中含有大量的蛋白水解物，可以促进体内纤维蛋白的水解，疏通软化血管，从而加速血液循环，降低血脂。

去除异味：吃完榴莲，嘴巴和手上都会留下榴莲的味道，用榴莲壳煮水漱口，或者用来洗手，残留的榴莲味就会消失。

【适宜人群】
体质偏寒者,病后及产后女性

【禁忌人群】
糖尿病患者,心脏病患者,高胆固醇血症患者,体质阴虚者

【饮食禁忌】
酒

酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现。


【海底椰】具有以下作用：第一种，海底椰可以起到清心安神的作用，对于睡眠质量不好的人来说，用这个熬汤喝可以起到加深睡眠的作用。第二种，将海底椰与其他肉类熬汤，可以有效去除其腥味，也能够起到提味作用。第三种，海底椰可以起到补气补血的功效，对于脾胃虚弱以及缺血的人来说，可以适当的吃。第四种，海底椰也可以起到美容养颜的作用。

【薏米】功效与作用
利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓
薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲被称为“生命健康之禾”。薏苡仁具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗作用都很缓和，用火加工熟后即为熟薏苡仁。薏苡仁具有利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓的功效。
1、利湿健脾：薏苡仁含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏苡仁食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果，具有利湿健脾的功效。
2、舒筋除痹：薏苡仁可供湿气比较重的人适当食用，可以有效祛除湿气、清热排脓，具有舒筋麻痹的功效。
3、清热排脓：薏苡仁甘淡微寒，宜生用于治疗肺痈、肠痈，具有清热排脓的功效。

用料  

榴莲壳海底椰薏米素汤的做法  

1. 榴莲壳不是吃外面那个啊，是里面的白瓤。可别弄错了😜

2. 蘑菇切厚一点，锅里放橄榄油，放入蘑菇翻炒一下即刻。千万不要炒出汁！

3. 然后把所有材料放下去。烧开后，最小火煲2小时。关火放一小勺盐即刻。

4. 最后就煲出了奶白色的汤，超好喝。每周喝一次，让你容光焕发。😊

小贴士

1.薏米提前泡发一下
2.蘑菇一定不要炒出水分