用料
| 里脊肉 | 200克 |
| 虾仁 | 200克 |
| 葱 | 1根 |
| 玉米粒 | 35克 |
| 胡萝卜 | 35克 |
| 木耳 | 10朵 |
| 香菇 | 2朵 |
| 藜麦 | 30克 |
| 盐，生抽，蚝油 | 少许 |
儿童水饺的做法
虾，去壳，剁碎，取虾仁200克，一斤活虾差不多剥200克虾仁
![儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第2张]( "儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第2张")
200克里脊肉剁碎
![儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第3张]( "儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第3张")
加35克玉米粒，35克胡萝卜，10朵木耳2朵香菇1根葱
![儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第4张]( "儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第4张")
30克藜麦开水泡发芽
![儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第5张]( "儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第5张")
混合一起剁细，混入发好的藜麦，加盐加生抽加蚝油
![儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第6张]( "儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第6张")
绿色的是菠菜汁，粉色的是胡萝卜汁。
完工，满满两大盘![儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第7张]( "儿童水饺的做法步骤图，儿童水饺怎么做好吃 第7张")
小贴士
200克面粉，混100克菠菜汁水
200克面粉，混100克胡萝卜汁水
每个皮6-7克，馅包成15克的饺子
馅料和皮是刚刚好的