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1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤及图解,美味正宗的1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末做法

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1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤图

做妈的每天除了让宝宝玩的开心,就是吃的舒心。宝宝的食物少油少盐无调料,味道实在不好,只好在原料上多花心思。
后来有了医保科专家提供的一周食谱,轻松多了。
希望可以给宝妈们借鉴。

用料  

杏鲍菇 1/8个
花菜 1小朵
萝卜 1截
青椒(不辣的) 1个
红椒 1/5个
鸡蛋 半个
瘦肉 20g
1点点
一小勺(不超过10g)

1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法  

  1. 先上食谱,给各位宝妈借鉴,可以灵活改变。食材量随意。

    1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤图 第2张
  2. 所有食材切小颗粒,肉加鸡蛋玉米淀粉搅拌(多余的肉做汤)

    1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤图 第3张
  3. 锅下油,肉沫炒开,加入所有材料炒,加盐,加点水一会。(宝宝食材特别细,量特别少,分步加入容易糊或生熟不同步,加水让食材软烂易消化)

    1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤图 第4张
  4. 水干起锅放入锅保温,等宝宝起床就可以吃了。

    1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤图 第5张

小贴士

守着不要炒糊了。

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