2周+小朋友的每日菜单的做法步骤及图解,美味正宗的2周+小朋友的每日菜单做法

努力做一个合格的饲养员👩🏻‍🍳

用料  

2周+小朋友的每日菜单的做法  

1. 红烧猪蹄+青椒小炒肉+炒空心菜
   红烧汁浇饭是最爱

2. 蛋卷(蛋黄蛋白分开打散，分别煎好以后卷起来切块) +煮面

3. 鸡胸肉炒素菜三宝+炒时蔬

4. 红烧鸡腿+卤蛋+炒时蔬

5. 红烧鱼+白灼秋葵+炒上海青

6. 红焖大虾+黄油煎鳕鱼(姜和黑胡椒粉还有少量盐腌制去腥)+炒时蔬+糖醋酥肉

7. 水煮胡萝卜+炒时蔬+芹菜炒肉

8. 炒时蔬+鲫鱼汤

9. 炸酥肉+炒时蔬+瘦肉汤

10. 卤肉+火腿肠炒芹菜

11. 煎三文鱼+茄汁大虾+炒时蔬

12. 炒时蔬+鸡蛋卷+煎三文鱼(三文鱼和海苔碎一起拌饭简直不要太香)

13. 蛋饺(蛋液需要加少量水一起打散）+炒时蔬

14. 娃娃菜+红烧鱼+西红柿肉末盖浇饭

15. 羊肚菌炖瘦肉汤+红烧排骨+炒时蔬

16. 煎肉肠+煎鳕鱼+水煮玉米

17. 咖喱虾(下咖喱块后加少量椰浆，快起锅时再加淡奶油煮三分钟，味道更香甜）+炒时蔬

18. 炒时蔬+海带肉片汤+牛肉饼(牛肉剁碎和洋葱末蒜末搅拌，加入少量盐，黑胡椒粉，料酒姜块葱末调味腌制半小时，姜块取出，地瓜粉酌量加入，顺时针方向搅拌，煎肉饼的时候只需要少量油即可)

19. 茄汁鲈鱼块+蛋饺+炒时蔬

20. 小馄饨

21. 煎三文鱼+白灼虾+红烧鸡腿+炒时蔬

22. 汉堡包的牛肉饼和洋葱按照3：1的比例剁碎加少量蛋清和红薯粉搅拌均匀。加入少量黑胡椒粉和酱油盐味精调味，小火慢煎即可

23. 炒时蔬+煎鳕鱼块+红烧肉

24. 油焖大虾➕炒时蔬➕荷包蛋