今日份的辅食谱子来啦 八个月以上安排 银鳕鱼菌菇疙瘩汤
用料
银鳕鱼 | 1块 |
西兰花 | 1朵 |
香菇 | 1朵 |
面粉 | 适量 |
宝宝辅食银鳕鱼菌菇疙瘩汤的做法
食材准备如我上图 西兰花一朵 焯水后剁碎 香菇一朵焯水后剁碎 银鳕鱼一块 去皮后剁碎 面粉适量 加一点点水搅拌成面疙瘩
锅内刷一层亚麻籽油
将银鳕鱼碎倒入后翻炒出香味
加入西兰花碎和香菇碎翻炒
加入适量清水 烧开
将面疙瘩倒入 煮至开锅即可
已经很香了 不需要额外调味了 如果大月龄可以加一点宝宝盐
自从满意会自己吃饭后 我都是交给她自己安排自己的饭了 吃够了我再喂一点[坏笑]