低卡便當盒怎么做才好吃,最正宗的低卡便當盒制作方法

這裡會陸續放入不同的便當組合和熱量統計，慢慢練習每餐小於五百卡。

用料  

低卡便當盒的做法  

1. 0801 晚餐，680大卡，有點太飽。

2. 0802 午餐，615大卡

3. 0802下午茶，230大卡。

4. 0802 晚餐，440大卡＋100大卡飯菜。