无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼做法
炊艺屋
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苹果自带糖份,用不粘锅煎的
用料
无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼的做法
准备材料
把苹果切小块放入料理机
打成苹果泥
在苹果泥里加入30克燕麦麸
搅拌均匀
另取一个无油无水的盆,打入鸡蛋
用打蛋器打发
先取一小部分与苹果燕麦泥混和
再将剩下的蛋糊全部倒入
用切拌的方式拌匀
平底锅开小火,放入松饼糊
一面凝固再翻面。松饼软软甜甜的,减脂期也能吃。
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