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为了减肥➕促进自己喝水,买了1300ml的壶,用甜菊叶作为代糖。
用料
冷萃绿茶/白茶/单丛+甜菊叶的做法
取8g绿茶,4片甜菊叶投入壶中,用农夫山泉或者纯净水倒入,注入200ml左右。(也可以一次性注入1200ml;如果为了更方便,图中为550ml农夫山泉用茶量,可以直接把茶投入矿泉水瓶。)
放入冰箱静置一晚,第二天➕矿泉水/纯净水至1200ml,即可饮用,yyds。