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减肥秋葵怎么做才好吃,最正宗的减肥秋葵制作方法

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减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃

夏天的冰镇秋葵真的太好吃了

用料  

2克
蚝油 半勺
秋葵 根据自己的量来,我是12根
4瓣
酱油 2勺
糖(提味) 2克
麻油 少许

减肥秋葵的做法  

  1. 秋葵洗净,水煮开,放入水中,煮个3分钟左右。

    减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第2张
  2. 减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第3张
  3. 压成蒜泥

    减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第4张
  4. 话说这个压蒜器真的超级好用,宜家买的

    减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第5张
  5. 秋葵去头。

    减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第6张
  6. 调味料放一起调好直接淋上去。然后放冰箱冷藏半个小时左右,再淋上一层麻油~减肥的少加点麻油,会长胖的~

    减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第7张
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