自从养成健康的饮食习惯以后,减脂都是顺其自然的事啦。每天都会做各种升糖慢的主食吃,这个番茄虾仁荞麦面也是即意面之后最爱吃的啦,简单方便。
番茄汤汁恰到好处的酸甜可口,真的超级满足。
用料
荞麦面 | 100克 |
番茄 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
虾仁 | 100克 |
生抽 | 2勺 |
鸡精 | 1勺 |
香菜 | 1根 |
番茄划十字刀,倒入开水烫一会脱皮
脱皮后全部切碎,洋葱也切碎备用
锅里一点油,先炒洋葱爆香,接着加西红柿
炒出汤汁,加一碗水,调生抽2勺,鸡精1勺
倒入虾仁
另起锅煮面,懒的话也可以直接把面下到番茄汤汁里(但是要水多点,焖的时间久一些。)
面捞出浇上番茄虾仁汤汁,撒点香菜,可以再陪点自己喜欢吃的青菜。