好吃的减肥祛湿——红豆薏米水简单易学的做法

霍思燕是易水肿体质，孕期的爆肥很大程度上是水肿造成，产后的她格外注意消水肿。她曾在微博上透露自己从月子中心学来的排湿除肿方法：我是水肿体质，生产后我喝了很多消除水肿的汤，特别是红豆薏米煮水，排水消肿效果特别好。再加上运动，减重就很快了~坚持喝，一个星期掉4、5斤很正常。

用料  

减肥祛湿——红豆薏米水的做法  

1. 红豆泡水一夜，薏米用小火超值微微发黄

2. 红豆薏米加水熬煮成汤，开锅15分钟就关火，每天当水喝

3. 红豆薏米煮水，排水消肿效果特别好。再加上运动，减重就很快了

小贴士

红豆和赤小豆从外观上看有很大差别。红豆是偏大粒偏圆一些。赤小豆的颗粒偏小，形状细长。功能上红豆是用来养心的，赤小豆是用来祛湿，去水肿的。大家都买的时候记得注意区分~