1个月吃瘦10斤的碳水循环-无碳日午餐：芹菜肉丝炒木耳 第166道的做法步骤及图解,美味正宗的1个月吃瘦10斤的碳水循环-无碳日午餐：芹菜肉丝炒木耳 第166道做法

用料  

1个月吃瘦10斤的碳水循环-无碳日午餐：芹菜肉丝炒木耳 第166道的做法  

1. 切丝

2. 炒牛肉，➕酱油黑胡椒

3. 直接加芹菜，翻炒加料酒盖盖子

4. 芹菜七成熟➕彩椒和木耳（木耳提前用开水煮两分钟，熟了再炒）➕酱油、盐、黑胡椒、白胡椒（也可以加黑胡椒烤肉酱）

5. 碳水循环第一天：无碳日，所以没有主食😢

6. 彩椒很甜

7. 开动吧🥢

8. 早餐一碗豆腐脑➕一个茶叶蛋

9. 晚餐仅仅是因为一个人吃懒得做，所以选择了啃了啃黄瓜和凉白开。