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鲜香十里「白蘑乳鸽」的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香十里「白蘑乳鸽」做法
鸽肉滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分,是不可多得的滋补佳肴。配上鲜香的口蘑,那汤喝的那一个鲜香,香飘四邻~~用料乳鸽1只(剁块,约8-10块)姜片10g小葱段10g料酒10g水800g食用油20g白蘑100g(切厚片)白糖1小...
07-02 -
黄花菜腐竹烧肉的做法和图解,黄花菜腐竹烧肉怎么做更好吃
黄花菜干,黄花菜性味甘凉,有较好的健脑、抗衰老的功效,其含有丰富的卵磷脂,对于增强和改善大脑有很重要的作用,同时对清除脑动脉的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊的作用。黄花菜还有显著的降低...
04-11 -
特别添加鹿角胶的阿胶西洋参粉的做法步骤及图解,美味正宗的特别添加鹿角胶的阿胶西洋参粉做法
阿胶:补血滋阴,润燥止血。鹿角胶:补气血、壮元阳、生精髓、暖筋骨。西洋参:补气养阴、清火生津、保护心血管系统。用料阿胶60克鹿角胶60克西洋参25克冰糖60克特别添加鹿角胶的阿胶西洋参粉的做法准备材料阿胶打粉鹿角胶打...
03-23 -
尖椒老人头菌的做法和图解,尖椒老人头菌怎么做更好吃
每年7.8月云南菌子上市的季节,总会买一些尝尝,一年一次,大自然的馈赠。用料老人头菌500克火腿6-7片姜5片青红椒4-5个猪油1勺克盐少许尖椒老人头菌的做法新鲜野生迪庆老人头菌500克洗净表面的泥沙切片待用。火腿,姜切片,尖...
06-27
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肉沫豆腐酸汤的做法和图解,肉沫豆腐酸汤怎么做更好吃
营养丰富,暖融融的酸汤,很适合秋冬,老人孩子围坐一桌,喝着热乎乎的酸汤,暖心暖胃。用料牛里脊肉300克西红柿3个内脂豆腐1盒杏鲍菇1个洋葱适量大蒜3瓣生姜3片白胡椒粉适量盐4克糖2克香葱适量肉沫豆腐酸汤的做法首先牛里脊肉...
09-08 -
赞的不得了的紫苏包牛肉 中老年人营养餐单的做法步骤及图解,美味正宗的赞的不得了的紫苏包牛肉 中老年人营养餐单做法
牛肉是含有优质蛋白的畜类食物,适当的食用是一天中美食很好的选择,肉类一般需要更多的盐来提味,因为老年人的饮食更需要注意盐的摄入,所以这道菜炒制的牛肉并未放过多的盐,外用紫苏包裹,内加蒜瓣,整体吃起来会更有层次感,能够...
07-06 -
好吃的六款宝宝肉馅配料简单易学的做法
附上教程怎么调~🉑虾皮粉昨天有发教程可以自己找下做来调饺子馅~明天更包法因为视屏太长啦葱姜水其实也可以不加换成水宝宝去不去腥都能接受的呀量不用做太多宝宝能吃很久了家里的小宝宝又发烧绝了…约了今天疫苗又泡...
08-23 -
凹鸡蛋怎么做才好吃,最正宗的凹鸡蛋制作方法
凹鸡蛋是河南民间烹蛋羹的做法,为什么叫“凹”鸡蛋,我还没专门研究这个名字,但相信很多河南人都知道这种方法,很适合老人、小孩食用用料鸡蛋高汤(或者清水)盐料酒胡椒粉香菜香油凹鸡蛋的做法鸡蛋打散,加鸡蛋液1/3的高汤(或者...
01-03 -
「流食」猪里脊胡萝卜土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的「流食」猪里脊胡萝卜土豆泥做法
1碗半的量用料土豆半个胡萝卜1/3根猪里脊一块盐少许鸡精少许【流食】猪里脊胡萝卜土豆泥的做法里脊切片,加葱姜焯熟胡萝卜土豆蒸熟土豆、胡萝卜、里脊放入料理机,加少许煮肉的汤,加盐、花椒面,奶昔模式打2分钟...
06-12 -
夏季时蔬包子 中老年人营养餐单的做法步骤及图解,美味正宗的夏季时蔬包子 中老年人营养餐单做法
中老年人是个特殊的群体,一般情况下营养需求和成年人要求是一样的,只不过是因为其身体机能的减弱造成摄入量达不到要求,所以关注老年人膳食就是关注其健康基础,夏季应季时蔬做一些清爽的包子确实是不错的选择,畜肉,蛋,时蔬结...
07-04 -
金枪鱼橄榄油沙拉的做法和图解,金枪鱼橄榄油沙拉怎么做更好吃
橄榄油是一种与人奶油类似的油脂,易于被人体吸收,特别适宜幼儿、孕妇、和消化机能减退的老年人食用。怀孕和哺乳期妇女大量食用优质橄榄油,对于维持营养平衡、促进胎儿发育、提高母乳供给具有极为重要的作用。用料金枪鱼...
01-16 -
土豆炖牛肉私家版简单好操作(软糯秘制适合老人孩子)的做法步骤及图解,美味正宗的土豆炖牛肉私家版简单好操作(软糯秘制适合老人孩子)做法
每周炖一大锅,两个大小男生各吃两碗,很下饭!!用料生抽两勺🥄土豆两~三个🥔老抽一勺牛肉一斤~两斤葱姜蒜少许八角花椒桂皮少许料酒少许土豆炖牛肉私家版简单好操作(软糯秘制适合老人孩子)的做法土豆切块泡水里备用牛肉切块,别...
02-23 -
老人祝寿冰皮寿桃蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的老人祝寿冰皮寿桃蛋糕做法
这是给家里老人88的生日蛋糕老人有糖尿病所以馅儿没做加糖的了直接用的芒果用黄桃草莓等水果都可以用料冰皮粉一袋200g牛奶或水200g8寸戚风一个大芒果一个糯米粉少许淡奶油350ml木糖醇30g红色素、绿色素几滴老人祝寿...
07-19 -
低油经典韭菜鸡蛋水饺——中老年人营养餐单的做法步骤及图解,美味正宗的低油经典韭菜鸡蛋水饺——中老年人营养餐单做法
最喜欢这简单调味的韭菜鸡蛋水饺用料鸡蛋5个韭菜500克面粉适量盐3克油少量五香粉1勺虾皮1把低油经典韭菜鸡蛋水饺——中老年人营养餐单的做法和面自动略,我妈妈喜欢提前将面和成面团放在冰箱冷藏里(近两天内吃完的,随时...
10-17 -
欢乐蔬果汁——中老年人营养餐单的做法步骤及图解,美味正宗的欢乐蔬果汁——中老年人营养餐单做法
自从开始了解全食物调理,也开始尝试打蔬果汁,味道还是非常不错的,富含丰富的营养酵素,和矿物质及有利于身体的微量元素,能够有效的补充蔬果,一种非常简单易操作的料理,适合老年人饮用!基本原则,两种水果,两种蔬菜,加原味综合坚果...
10-25 -
美味鱼豆腐怎么做才好吃,最正宗的美味鱼豆腐制作方法
这道菜口感很好,非常适合我这种牙齿不好的老人家食用.用料老豆腐一块胖头鱼适量鸡蛋料酒美味鱼豆腐的做法老豆腐切成合适大小用盐腌一会,入油锅两面煎黄胖头鱼鱼身上的肉去骨去皮,加一个鸡蛋和一些料酒放在搅拌机里将...
01-07 -
老人小孩爱吃的甜南瓜鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的老人小孩爱吃的甜南瓜鱼汤做法
妈妈说好久没吃鱼了,买条鱼吃,把中间鱼骨部分拿来给宝贝炖汤喝。之前熬的鱼汤不太爱喝,恰好家里有南瓜,突发奇想给她弄了点进去,鱼汤甜甜的,还挺好喝,今天还喝了挺多的。用料鱼骨1条南瓜随意盐适量老人小孩爱吃的甜南瓜鱼汤...
02-06 -
适合老人孩子的秘制牛肉干的做法步骤及图解,美味正宗的适合老人孩子的秘制牛肉干做法
用料盐10g牛里脊肉1500g蜂蜜20g生抽60ml老抽2勺葱姜蒜适量料酒2大勺五香粉一勺耗油2大勺黑胡椒粉适量(孩子吃可不放,不加)香叶3片花椒15粒大料2粒适合老人孩子的秘制牛肉干的做法将肉切成手指粗细的肉条,清水泡至水色变...
04-22 -
宅家老人简易版蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的宅家老人简易版蛋糕做法
这款蛋糕适合家里没有任何烘焙工具的老年人做,赶快叫上你的爸妈一起学起来吧☺️用料(大米量杯)1杯鸡蛋5个水半杯食用油1/3杯普通面粉(中筋)2/3杯白糖1/3杯白醋(可不加)3~4滴宅家老人简易版蛋糕的做法分离蛋清蛋黄在至两个干净...
12-27 -
香酥带鱼 罐头鱼 适合老人和儿童不用吐刺的做法步骤及图解,美味正宗的香酥带鱼 罐头鱼 适合老人和儿童不用吐刺做法
香酥带鱼适合老人和儿童不用吐刺,类似鱼罐头,入口肉质鲜嫩。今天用到的是鲜到鲜得舟山带鱼,初冬海捕,当季精选,肥美细嫩。作为“世界四大渔场”之一,舟山渔场位于南北洋流交汇处,海水冷暖交替,造就了舟山带鱼独有的肉厚油润,入...
10-03 -
“菱角”羹怎么做才好吃,最正宗的“菱角”羹制作方法
春节在浙江衢州过的,这是第三次,一直不太适应那边的饮食,特别是春节期间的饮食。受不了大碗大碗用高压锅压出来的味道一样的肉肉,受不了每家每桌菜统一的味道,受不了没有清淡的素菜汤,受不了任何的小炒在起锅前浇一大勺水,受...
01-06 -
适合老人吃的「营养粥」的做法步骤及图解,美味正宗的适合老人吃的「营养粥」做法
煮这个粥主要是给爷爷奶奶吃的,都知道上了年纪的老人家,吃的东西要烂、清淡,最主要的还是要营养,自己东想西想,于是就有了这个想法💡要是觉得看了有灵感,可以用其它菜品代替(但是食物相克得注意哦!)用料大米1杯山药1根胡萝卜1...
09-14 -
香酥兔腿怎么做才好吃,最正宗的香酥兔腿制作方法
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。常吃兔肉健康长寿,随着生活越来越好,人们的健康水平却越来越差,高血...
01-16 -
寿面老人怎么做才好吃,最正宗的寿面老人制作方法
其实我很爱吃的,就是不会做,所以来像各位学习啊!现在我就是个‘’吃货‘’很高兴认识你们.用料方便面1包生菜1把鸡蛋2个寿面老人的做法这个设计不知道大家喜欢吗?1.先把面煮好。2.在煎鸡蛋饼。3.在把生菜加油盐炒下,就好了...
09-17 -
适合老人和减肥吃的莲藕鸡肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的适合老人和减肥吃的莲藕鸡肉丸做法
在头条上看到小芳姑娘发的,我改良了一下,更适合老人吃用料鸡胸肉2块大约750克莲藕半根大约150克胡萝卜半根盐6克料酒2勺胡椒粉或五香粉适量鸡蛋1个淀粉2勺约10克左右耗油适量葱姜适量适合老人和减肥吃的莲藕鸡肉丸的做...
07-30 -
🙂煲保胃去湿靓汤🙃的做法步骤及图解,美味正宗的🙂煲保胃去湿靓汤🙃做法
据说清明节气前后喝这个汤最合适🙃🙃用料石橄榄2株猪蹄筋肉1块玉米2根鸡骨肉适量盐适量味好美白胡椒粉适量🙂煲保胃去湿靓汤🙃的做法鸡骨肉煮一下去掉血水!再放到锅里,盛一大锅水煮开。石橄榄洗干净,猪蹄筋肉横竖切几刀...
03-12 -
核桃芝麻牛轧糖(棉花糖版)特别适合老人孩子和孕妇的做法步骤及图解,美味正宗的核桃芝麻牛轧糖(棉花糖版)特别适合老人孩子和孕妇做法
核桃补肾补脑,含有丰富的DHA。芝麻养发。二者在一起营养丰富,富含蛋白质,亚油酸等队身体有利。特别适合孕妇,老人,小孩吃,不硬,不粘牙。用料棉花糖300g奶粉200g核桃250g芝麻50g黄油70g盐1g糯米纸若干(可用可不用)糖果纸若干核...
09-14 -
老人小孩都爱!肉沫鸡蛋抱豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的老人小孩都爱!肉沫鸡蛋抱豆腐做法
今天下班回家自己做了一道菜!超级简单又好吃!用料豆腐1块鸡蛋2个肉末50克葱4根油1勺葱花3克生抽1勺盐3克蚝油1勺酱油1勺淀粉1勺料酒1勺糖2克老人小孩都爱!肉沫鸡蛋抱豆腐的做法首先把肉剁成肉末鸡蛋加一点温水顺时针方位...
08-11 -
超级好喝的青红蛋汤 中老年人营养餐单的做法步骤及图解,美味正宗的超级好喝的青红蛋汤 中老年人营养餐单做法
中老年人每天的饮食一定要充足,如果饭量减少,可以在三顿饭的基础上加餐,少食多餐就好了,食物要多样化,五谷杂粮,蔬菜水果,畜禽蛋奶,每天都要有的。食谱后面有老年人每人每天的量表参考。每人每天都能保证吃一个蛋是个好习惯,多...
07-04
- 1烤红薯(凯度蒸烤箱)的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯(凯度蒸烤箱)做法
- 2五香花生米(空气炸锅)的做法步骤及图解,美味正宗的五香花生米(空气炸锅)做法
- 3蒜蓉白酱虾仁意面的做法和图解,蒜蓉白酱虾仁意面怎么做更好吃
- 4茄子木耳白菜打卤面的做法步骤及图解,美味正宗的茄子木耳白菜打卤面做法
- 5清库存版的有型小面包的做法步骤及图解,美味正宗的清库存版的有型小面包做法
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- 9速度出炉的巧克力香蕉核桃蛋糕(椰子油)的做法步骤及图解,美味正宗的速度出炉的巧克力香蕉核桃蛋糕(椰子油)做法
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- 1油面筋塞鸡肉的做法和图解,油面筋塞鸡肉怎么做更好吃
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- 9手揉面包出手套膜(冷藏法)的做法步骤及图解,美味正宗的手揉面包出手套膜(冷藏法)做法
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