简单快手の日式便当：2021.04月份的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手の日式便当：2021.04月份做法

（4月1日后，上学天发视频食谱）
封面是2-3月份“提高免疫力的便当”照片


我不太喜欢《晚上做好，第二天加热》的便当。所以除了耐保存的常备菜以外全部早上做。

常备菜是这样的→


我的便当是《2-3种菜+主食，汤，水果》的日式便当（因为我不太会做中式或欧美式，孩子也吃不习惯）

几乎每天做
《10分钟内搞定！快手菜》
《睡前腌制，早上放烤箱！》等

动手时间特别短的菜😝
早上时间不多啊，谁不喜欢做这样的菜呢？

坚持不给孩子吃速冻食品✊

同时照顾3-4个锅+烤箱/微波炉（早餐也同时做）正常情况45分钟内搞定🥳

↓过去的主题↓
2021年
2.3月份：提高免疫力の便当


1月份：多吃时令蔬菜


2020年
12月份:耐保存の御惣菜


11月份： 适合儿童便当の日式蔬菜料理


10月份：玩转米饭


9月份：每天不重样の味噌汤

用料  

简单快手の日式便当：2021.04月份的做法  

1. 鸡蛋烧。厚烧鸡蛋。日式鸡蛋卷等，它的名字真多😅日语叫「玉子焼き」
   这个也是快手菜之一。款式很多种。

2. 基础日料：うちのたまごやき（我家的玉子烧）视频食谱
   

3. 不用捏的饭团（おにぎらず）
   
   最近流行饭团叠叠乐🍙我也试过它
   我不喜欢😂 因为孩子吃叠叠时容易散
   

4. なめ茸
   
   金针菇佃煮：超下饭，成本低，简单易做

5. 4.1
   
   

6. 4.2
   
   

7. 4.6
   
   

8. 4.7
   
   

9. 4.8
   
   

10. 4.9
    睡前几分钟，早上烤箱烤一下の鸡翅
    
    

11. 4.12
    6分钟可以做好。荤素搭配营养好！
    
    

12. 4.13
    5分半搞定！素菜。
    
    

13. 4.14
    
    

14. 4.15
    

15. 4.19
    
    

16. 4.20
    
    

17. 4.21
    
    

18. 4.22
    
    

19. 4.23
    
    

20. 4.25
    
    

21. 4.27
    
    

22. 4.28
    
    

23. 4.29
    
    

24. 4.30