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「健康三餐」糙米蔬菜鸡肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」糙米蔬菜鸡肉饭团做法
适合健身的一个菜,有糙米、黑野米(wildrice)、煎鸡胸肉、菠菜、鸡蛋、甜椒,营养全面。为了带饭方便就做成了饭团的形状。所有材料都切的越小越好,这样容易捏成团。用料糙米适量黑野米(可选)适量鸡胸肉3块菠菜250克左右鸡蛋1...
10-05 -
胡萝卜菜花小饭团的做法和图解,胡萝卜菜花小饭团怎么做更好吃
自从有了宝宝,每天都会给他想着做各种饭菜,既要有很营养,还要好吃,这款小饭团特别简单,适合八个月以上的宝贝吃哦~用料胡萝卜六片有机菜花六小多米饭请根据宝宝饭量胡萝卜菜花小饭团的做法米饭提前泡半个小时,这样蒸出来的米...
09-19 -
〖小森林〗核桃饭团的做法步骤及图解,美味正宗的〖小森林〗核桃饭团做法
"我也不知道我为什么如此执着于核桃饭。"这是躺在我草稿箱里已经两个多月的一篇文章的开头,因为种种原因没能继续写。其实文章是架构了许久,但是除了第一句接下来的却迟迟没有动笔。整篇文章不会解释这个"为什么",反而想...
10-05 -
香菇饭团怎么做才好吃,最正宗的香菇饭团制作方法
香菇的特有的香气混合小虾米皮的鲜味味道好极了用料香菇(干)若干7粒米饭1碗虾皮少许海苔几片(事先剪好)寿司工具三角模板(没有用手捏)姜少许香菇饭团的做法准备好食材,姜切小块,香菇切小块热锅,将姜、虾皮香菇爆炒,加盐巴稍微盐...
08-26
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「大饭团」春季踏青/野餐必备☺ง☺ง☺ง的做法步骤及图解,美味正宗的「大饭团」春季踏青/野餐必备☺ง☺ง☺ง做法
饭团🍙饭团🍙大饭团🍙小丫头指定今晚吃大饭团🍙。。。春天来了,踏青还远吗?野餐还远吗😂😂😂游玩的时候,大饭团可能是最简单便捷,容易携带,营养健康的餐饭了吧?所以说特意出个菜谱,喜欢饭团的友友收藏起来,喜欢郊游的友友更要...
02-10 -
杂粮饭团(电饭煲)的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮饭团(电饭煲)做法
用料鹰嘴豆200克小米80克绿豆50克八宝粥料200克水1060克杂粮饭团(电饭煲)的做法上述杂粮豆子(家里有啥放啥)洗干净后,和两倍重量的水放在电饭煲中,先泡四个小时左右,然后煮饭模式,煮好后可以适当焖十分钟。饭焖好后,拌匀晾凉后...
12-30 -
小美粢饭团怎么做才好吃,最正宗的小美粢饭团制作方法
转载用料糯米克小美粢饭团的做法好好小贴士30分钟洗漱时间饭团君🍙READY1⃣睡前泡好糯米和藜麦(如图3人份,约200g糯米、30g藜麦),早起洗漱时间,主锅加650g水(也可以煮豆浆),蒸盘铺上糯米和藜麦,30分钟/V/速度1🍚2⃣洗漱完毕,蒸好...
01-02 -
糯米包油条粢饭团的做法和图解,糯米包油条粢饭团怎么做更好吃
突然就很想吃糯米包油条了,第一次吃在重庆,很好吃,吃了没几口就腻了,这次自己做的也是,自己做了吃多了也腻,加了花生和黄豆粉,一点点糖加点榨菜会更好,下次要做咸口的用料糯米1.5杯油条四分之一根大米0.5杯白糖适量花生碎适量...
01-11 -
照烧酱煎饭团的做法和图解,照烧酱煎饭团怎么做更好吃
因为是突然想到的,也不知道做出来会是什么味道,就没拍过程,但是出来的味道很惊喜哟~这么简单的做法聪明的你们一定可以意会的,是吧~哈哈哈哈哈哈哈哈(o゜▽゜)o☆[BINGO!]用料味好美照烧酱适量白米饭适量即食紫菜适量食用油...
02-22 -
cc厨房の手捏饭团的做法步骤及图解,美味正宗的cc厨房の手捏饭团做法
不敢说这是日式饭团,因为就是用昨天吃剩的焖饭捏的哈哈哈用料剩饭cc厨房の手捏饭团的做法昨天的焖饭是用胡萝卜,豌豆,猪里脊肉末,香菇做的,放了一晚上有点干,用微波加热一下,然后手沾点水用手捏成三角形。带有自己手的温热,真...
12-07 -
芝士饭团(妙可蓝多)的做法步骤及图解,美味正宗的芝士饭团(妙可蓝多)做法
剩饭,除了蛋炒饭,还能做饭团,加入芝士,口感丰富用料米饭适量胡萝卜一小块香肠一小段妙可蓝多芝士片3片片虾皮少量盐少量芝士饭团(妙可蓝多)的做法剩饭,电饭锅加热5分钟,备用,食材准备好胡萝卜、香肠切细小的丁胡萝卜丁、香肠丁...
01-27 -
饭团-1🌸怎么做才好吃,最正宗的饭团-1🌸制作方法
和娃一起做的饭团。其实饭堂可以有很多做法。作为便当也是一个很好的选择。好好研究一下,开发更多的品种。用料米饭冷的剩饭海苔适量片午餐肉一盒拌饭粉适量油少少蚝油少少老抽适量蜂蜜适量饭团-1🌸的做法准备好材料剩...
12-30 -
おにぎり夏日清凉便携饭团的做法步骤及图解,美味正宗的おにぎり夏日清凉便携饭团做法
炎炎夏日,中午烈日当头,办公一族们实在不知道出门吃什么。。。怎么办呢?我们一起来做可爱的饭团和寿司吧!用料寿司米适量大根两条火腿1根蟹柳根据爱好适量海苔若干表情压花机根据喜好挑选おにぎり夏日清凉便携饭团的做法...
11-19 -
小美藜麦饭团的做法和图解,小美藜麦饭团怎么做更好吃
转载用料糯米克小美藜麦饭团的做法藜麦100克;糯米200克;洋葱30克;腊肠1根;泡好的干香菇 2朵;葱 15克;油 15克;料酒10克;水(用来蒸饭)600克藜麦、糯米分别浸泡3个小时,香菇泡发1-2小时;主锅放600克水,网锅里先放糯米、藜麦...
01-19 -
宝石饭团怎么做才好吃,最正宗的宝石饭团制作方法
嘿嘿!超级简单!非常好做!味道也很不错营养又美味噢~最后可以稍加点缀会更有食欲噢O(∩_∩)O用料干饭或者隔夜饭莴笋胡萝卜猪肉植物油盐宝石饭团的做法首先让我们把肉肉,胡萝卜,莴笋剁碎!╭(╯ε╰)╮然后把它们和在一起,再多...
12-04 -
饭团🍙 金枪鱼、木鱼花、火腿口味的做法步骤及图解,美味正宗的饭团🍙 金枪鱼、木鱼花、火腿口味做法
用料米饭1碗鸡蛋1个生菜2片海苔2片玉米3分之一根胡萝卜半根金枪鱼1罐火腿1根海苔碎适量饭团🍙金枪鱼、木鱼花、火腿口味的做法胡萝卜,生菜,玉米焯熟,切小丁,(可加火腿丁)寿司醋放米饭,加海苔碎拌匀金枪鱼放中间或与之前的所...
03-11 -
空气炸锅饭团怎么做才好吃的家常食谱,美味的空气炸锅饭团烹饪技巧
时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料米饭300g海苔碎20g午餐肉100g芝士片2片生抽10g香油5g白糖3g盐1g空气炸锅饭团的做法在热米饭里加入盐、海苔碎和午餐肉丁,拌匀,压平,然后平均分成4份。挖一份米饭放在手心,放一块...
12-24 -
奥尔良鸡肉饭团的做法和图解,奥尔良鸡肉饭团怎么做更好吃
喜欢一切奥尔良味道的美食,今天来做一个香甜可口的饭团吧用料鸡胸肉一块糯米饭一锅紫菜芝麻适量寿司醋适量食盐适量沙拉酱适量奥尔良鸡肉饭团的做法鸡胸肉一块,洗净切片奥尔良烤翅调料一包,按照后面的操作方式进行即可将...
01-02 -
好吃的折叠午餐肉饭团简单易学的做法
时间:约12-15分钟难度:零厨艺✌️份量:1个用料午餐肉1盒寿司海苔1片生菜10g鸡蛋1大个泡菜15g折叠午餐肉饭团的做法将午餐肉切片备用。锅烧热,放进去,煎至表面焦黄。从海苔的正中剪一道口,不要剪短,依次放入生菜、午餐肉、米饭...
01-30 -
快手美味饭团子的做法和图解,快手美味饭团子怎么做更好吃
一个不称职妈妈的补课过程……用料大米,海苔碎油条脆角油醋汁烤肉酱沙拉酱米饭碗快手美味饭团子的做法先煮饭……剩饭也可做……加入海苔碎拌匀加入海苔碎,加入烤肉酱、油醋汁拌匀,再加入少许油条脆角拌匀,一切准备就绪,现...
01-24 -
疫情饭团怎么做才好吃,最正宗的疫情饭团制作方法
疫情关了2个月之后,物资已经越来越贫瘠,好在前二天收到的政府礼包里有午餐肉和紫菜,那么就来改造一下紫菜变海苔,然后配上午餐肉做个饭团吧。用料米饭1碗海苔(其实是紫菜)1片芝麻适量午餐肉4片糖5-10克酱油1勺黑芝麻香油1勺...
12-30 -
好吃的郁金香金枪鱼饭团简单易学的做法
适合春天的饭团,无需模具,简单好味!用料金枪鱼罐头多半盒西兰花4~5小朵米饭1小碗红和黄色小番茄共5个蛋黄酱2大勺水果黄瓜1根郁金香金枪鱼饭团的做法准备食材西兰花焯水1分钟西兰花切下绿色部分金枪鱼罐头攥出油或水同上...
02-25 -
三角素火腿饭团的做法和图解,三角素火腿饭团怎么做更好吃
美美的春季,到大自然中踏青晒太阳简直太美好啦~~最开心的是可以带着自己做的美食和家人一起共享,不仅健康又安心,还可以一起制作哦~~什么是简单制作又可以填饱肚子的春游必备品呢——“饭团”,而且只要前一天将饭先煮好,隔...
03-24 -
「低卡」零厨艺方形饭团的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡」零厨艺方形饭团做法
只需事先准备好材料,就算是厨艺小白,有手就能做的饭团,可以一次性做很多屯着,适合没空做饭的朋友,辛苦一次,偷懒很多次!而且一个热量也不会太高,还管饱!用料三色糙米约150克鸡蛋2个生菜几片青瓜随意火腿(非必要)两根油醋汁或黑胡...
03-10 -
香肠黄瓜海苔肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的香肠黄瓜海苔肉松饭团做法
用料米饭适量黄瓜适量肉松适量香肠1根沙拉酱适量海苔适量香肠黄瓜海苔肉松饭团的做法米饭平铺在保鲜膜上,放上煎熟的香肠、黄瓜条、肉松、海苔碎。把米饭卷起来,可用擀面杖协助。(图片为加了金枪鱼肉版本的照片)饭团卷好...
01-26 -
不允许你们没吃过✅剩米饭的神仙吃法的做法步骤及图解,美味正宗的不允许你们没吃过✅剩米饭的神仙吃法做法
家里有剩米饭的不要再倒掉啦,分享一道剩米饭的神仙吃法~海苔炒饭!真的太太太好吃了,做法简单,粒粒分明,好吃入味,姐妹们一定要试试哈~用料米饭1碗海苔碎适量鸡蛋2个午餐肉3片玉米粒适量不允许你们没吃过✅剩米饭的神仙吃法的...
02-12 -
芝麻海苔肉松饭团的做法和图解,芝麻海苔肉松饭团怎么做更好吃
适合外出野餐😎用料米饭适量芝麻海苔50克胡萝卜1小根肉松10-20克玉米适量芝麻海苔肉松饭团的做法煮好米饭,放凉备用玉米剥粒,胡萝卜切丁,炒熟加调味,放凉备用,加入芝麻海苔,肉松加入米饭,戴上手套将所有食材拌匀最后一步捏成...
03-01 -
培根玉米烤饭团‼️剩米饭的神仙吃法的做法步骤及图解,美味正宗的培根玉米烤饭团‼️剩米饭的神仙吃法做法
剩饭不要再吃蛋炒饭啦,试试这个培根烤饭团吧,巨香巨好吃用料剩饭1碗雨润至纯培根2片玉米粒1把芝士片2片生抽1勺蕃茄酱少许海苔碎少许培根玉米烤饭团‼️剩米饭的神仙吃法的做法剩饭稍微加热一下,手温即可雨润至纯培根切成...
12-30 -
黑米饭团( ´▽` )ノ的做法步骤及图解,美味正宗的黑米饭团( ´▽` )ノ做法
宿舍门口新开的啊啊(´▽`)ノ回家自己试一下~发现他们太坑了~放了很多黑米和一半黑米有质的差别╮(╯▽╰)╭用料黑米50g糯米40g自己想加的都可以啊xxg这个是俩的量噢黑米饭团(´▽`)ノ的做法浸泡糯米2小时黑米8小时把黑...
11-25
- 1养生豆腐丸子汤的做法和图解,养生豆腐丸子汤怎么做更好吃
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