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用料
藜麦水果早餐粥的做法
将两种藜麦麦片放入碗中,按个人饭量放入适量。
将苹果切丁,香蕉切片,核桃肉掰碎,葡萄干取适量。
将切好的水果丁放入麦片碗中,加入适量水,没过麦片。放人微波炉,加热1分30秒。
备好鸡蛋片一起食用