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坚果提子隔夜燕麦的做法和图解,坚果提子隔夜燕麦怎么做更好吃

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坚果提子隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃

我觉得做熟了,你想加什么都可以。所以这一篇是上一篇的引申篇。之后就不写了,随意发挥。

用料  

酸奶 75ml
燕麦 50克(1/3 杯)
150ml
香蕉 半根
黑提 适量
奇亚籽 5克(一小勺)

坚果提子隔夜燕麦的做法  

  1. 一样的道理,燕麦奇亚籽铺底+水+蜂蜜+香蕉+酸奶+放冰箱隔夜+早上加坚果+黑提。

    坚果提子隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

只要保证燕麦奇亚籽铺底+任何液体泡+酸奶是进冰箱前的覆盖。加什么大家跟着自己喜好就可以。

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