这两天最开心的事就是新买了五十铃抹茶粉,很正的宇治抹茶味道,色泽也很棒,抹茶控又可以做美味的抹茶甜品了🤩
今天先来介绍一道我改编的很“健康”的甜品——不加淡奶油和抹茶布丁,用的脱脂奶又加了奶粉,抹茶味奶味都很浓郁,糖量我也减半了,好吃又健康!
用料
脱脂牛奶(全脂更好吃) | 700ml |
吉利丁片 | 2片(10g) |
细砂糖 | 20-25g |
奶粉(可选) | 2汤勺 |
抹茶粉 | 8g |
蜜红豆 | 适量 |
不加淡奶油的健康版「抹茶布丁」的做法
脱脂牛奶700ml奶锅煮开,吉利丁片2片(10g)泡凉水;
牛奶里加入20-25g细砂糖,搅拌至完全溶解,为了奶香味更浓郁可以在牛奶里再加两汤勺奶粉,加脱脂奶粉更健康;
抹茶粉8g加入牛奶里,拌匀后即可关火,加入泡软的吉利丁片使完全融化;
此时的牛奶里会有一些未溶解的小颗粒,介意的话可以过滤1-2次,然后依次装入布丁杯里,这个量可以做7-8杯;
放置室温后冷藏4小时以上即可食用!
吃之前可以再撒上一层薄薄的抹茶粉并且放上几粒蜜红豆提味哟😁
快手健康,赶快来试试!