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冰糖雪梨水,解燥、润肺的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨水,解燥、润肺做法

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冰糖雪梨水,解燥、润肺的做法步骤图

最近天气开始闷热,晚上还带有失眠咳嗽,想起前两天在超市买的雪梨,刚好可以拿出来做雪梨水。解解燥气。🧐🧐🧐

用料  

冰糖 四小颗
2个
枸杞 适量
1.5L
红枣 五颗

冰糖雪梨水,解燥、润肺的做法  

  1. 准备好两个雪梨,五个红枣,适量枸杞,少许冰糖。

    冰糖雪梨水,解燥、润肺的做法步骤图 第2张
  2. 一、雪梨削皮去梨心,切小块
    二、红枣去核切半
    三、把切好的雪梨,红枣,小四颗冰糖放入锅中,加满水。因为锅比较小大约加了1.5L的水。
    四、小火熬制雪梨红枣都出味即可加入枸杞在熬个五分钟左右即可关火。
    (因为大火水流失快,全程记得小火慢熬。简单润燥的雪梨水便完成啦)

    冰糖雪梨水,解燥、润肺的做法步骤图 第3张

小贴士

枸杞一般我会后放,记得之前看过文章说枸杞不能长时间熬,会破坏其本身的营养价值。

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