蔬菜smoothie记录的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜smoothie记录做法
炊艺屋
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临兵斗者皆列阵前行
在减脂塑形的道路上飞奔吧!
用料
莴笋叶+茎(生的 | 八片 |
西红柿 | 一小只 |
红提 | 八颗(可不去籽 |
奇亚籽 | 两匙 |
酸奶(含乳酸菌 | 适量 |
蜂蜜 | 一匙 |
蔬菜smoothie记录的做法
搅打20秒,喝掉1分钟,刷杯子20秒
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