二胎准妈妈，记录一下自己的孕期食谱，刚在医院建档时候就想记录，方便监督自己的食量以及营养摄入，也想分享给不知道吃什么的孕妈妈和朋友们，一直比较懒，目前22W了，再不记录就晚了😋
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 油浸金枪鱼罐头 | 半罐 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 椰子油 | 适量 |
| 意面 | 一人份 |
快手早餐零厨艺的做法和图解,快手早餐零厨艺怎么做更好吃
炊艺屋
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