早餐不想太麻烦，可以试着来一小碗牛奶燕麦玉米羹、一个无油煎蛋🍳、再来一个凉拌莴笋丝，一顿美美的早餐就好了，身体所需要的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质就都有啦。适宜人群，减肥的小伙伴们……
用料
| 牛奶 | 1袋 |
| 燕麦 | 一把 |
| 🌽玉米粒 | 一把 |
牛奶🥛燕麦玉米羹的做法
1、奶锅中放入一把燕麦片、一把玉米🌽粒、小半碗开水开火烧开转小火慢炖10分钟，加入一包奶烧开早餐🥣粥品就好了。
![牛奶🥛燕麦玉米羹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "牛奶🥛燕麦玉米羹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
牛奶🥛燕麦玉米羹的做法和图解,牛奶🥛燕麦玉米羹怎么做更好吃
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