豆腐干配鸡肉🔥低卡洛里的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐干配鸡肉🔥低卡洛里做法

用料  

豆腐干配鸡肉🔥低卡洛里的做法  

1. 小鸡洗干净，控干水分。

2. 剁成小块。

3. 锅里适量清水，放入鸡块再加入一勺料酒。

4. 让后捞出洗干净，备用。

5. 锅里适量清水加一勺盐，放入豆腐干煮三分钟。

6. 捞出洗干净，切丝，备用。

7. 锅里适量油，放入蒜和姜片爆香。

8. 放入鸡块翻炒均匀。

9. 加入一勺老抽，两勺酱油，两勺料酒，翻炒均匀。

10. 倒入开水淹没过鸡块放入豆腐干，再加入一勺盐和白糖。

11. 用小火焖煮30分钟左右。

12. 完成✅。

13. 美味可口。

小贴士

⚠️用小火焖煮更容易入味。
⚠️水可以不用烧干，多点水吃豆腐干口感会更好。