低脂低卡🔥小白菜炒豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡🔥小白菜炒豆腐做法

今日分享这款小白菜炒豆腐，热量比较低，一份仅111大卡，而且豆腐中蛋白质含量很高，是非常优质的蛋白质来源，小白菜富含膳食纤维，长期食用具有清肠降血脂的作用

用料  

低脂低卡🔥小白菜炒豆腐的做法  

1. 准备食材

2. 不粘锅放一点油

3. 把豆腐摆进去，在豆腐上撒上一点盐

4. 煎成焦黄翻过去，两面都煎焦黄

5. 放葱花煸出香味

6. 放白菜梗翻炒一会

7. 放耗油

8. 最后放菜叶，如果觉得不咸了，出锅再撒点盐

9. 开吃😄

小贴士

用不粘锅，这样煎豆腐用的油非常少，热量低，如果用普通铁锅煎豆腐，放的油太少会粘锅