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早餐:牛奶炒鸡蛋简单吐司329kcal的做法步骤及图解,美味正宗的早餐:牛奶炒鸡蛋简单吐司329kcal做法

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早餐:牛奶炒鸡蛋简单吐司329kcal的做法步骤图

用时十分钟。

用料  

= 鸡蛋 2个
= 低脂牛奶 1Tbsp
香葱 少量
盐和黑胡椒 适量
椰子油(可选) 少量润锅
全麦面包片 约40g

早餐:牛奶炒鸡蛋简单吐司329kcal的做法  

  1. 多士炉烤面包片。
    鸡蛋 牛奶1Tbsp 打匀。

  2. 椰子油润锅,炒鸡蛋2分钟。
    加 葱 盐 黑胡椒,放面包片上。

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