本食谱超级快手,所用材料都是比较容易煮熟或快手调料,尽量缩短烹饪时间,非常适合上班族。
用料
土豆 | 一个 |
洋葱 | 半个 |
彩椒 | 半个 |
黄天鹅生食鸡蛋 | 一个 |
怀石咖喱块 | 1-2块 |
太阳谷黑椒鸡胸 | 一块 |
米饭 | 一小碗 |
温泉蛋盖鸡排咖喱饭❣️超快手的做法
准备好食材
土豆去皮切块用清水冲洗一下控干,洋葱,彩椒洗净切块
锅内油热倒入洋葱翻炒片刻至变透明
倒入土豆一起翻炒
倒入没过食材的清水煮开
放入1-2块怀石咖喱块煮
煮至咖喱块融化
倒入彩椒一起炒匀关火
太阳谷黑椒鸡胸不用解冻,微波炉高火1-2分钟即可取出切条备用
盛一小碗米饭入碗中按压一下,倒扣在盘中
周围放一圈鸡排
周围倒入咖喱土豆
煮咖喱块的间隙,锅中水煮开,把水弄出漩涡,把黄天鹅生食鸡蛋打入漩涡中关火,盖上锅盖焖3分钟左右,根据自己喜欢的流心程度控制时间长短。
把温泉蛋放到米饭上即可
超级快手,5-10分钟就能吃到咖喱饭!
我喜欢戳破蛋黄,让蛋黄流出
趁热吃哦!
小贴士
记得煮温泉蛋要用可生食鸡蛋哦!
咖喱块下厨房集市有售