肉类是宝宝不可缺少的一种能量。是宝宝辅食必备的一款食材。下面我们通过这款牛肉酱的制作,来为宝宝增加更多的营养吧。
用料
牛肉或者鸡胸肉 | |
各种蔬菜(给宝宝做饭前我习惯看一下食物相克表) |
婴儿 宝宝辅食之 牛肉酱的做法
够买一块儿较好的牛肉,肥瘦均匀
切成小块儿,准备煮熟
各种新鲜的蔬菜,切成小块儿,准备煮熟
先放牛肉煮一会儿,可以适当的放一点葱姜蒜去腥,然后在按照蔬菜的易熟程度依次放入一起煮熟
用搅拌棒和搅拌机,把它搅拌成泥
成品
分别放入冷冻格,冷冻后可以随时解冻使用。(照片是晚上拍的,太黑了,没做图)
可以配米粉搅拌之后直接食用即可;也可以配煮熟的面条儿,怎样搭配都可以
(我发现我家宝宝还挺喜欢吃这个的,有时做的其他辅食,它也许会拒绝,这个从来没有拒绝过。)这个样子太丑了,哈哈💩
小贴士
看上去挺麻烦的,其实挺简单的,就是把牛肉和蔬菜煮熟了,捻成泥,就完了。
这样的食材,我觉得一周吃个两三次就可以了,不然吃多了会上火。
也可以用鸡胸肉做成鸡肉泥。鸡肉的话,建议选择,鸡胸肉,因为那个地方的营养最多。
这样的肉泥同时也可以给病人或老人食用。我觉得婴儿的辅食老人都可以食用。