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自制超简单蛋黄酱、沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的自制超简单蛋黄酱、沙拉酱做法
这几天准备给大家出几个三明治的菜谱,今天先把蛋黄酱做了。平常在家里除了做三明治,还可以做沙拉、做面包内陷、表层装饰。都是可以的。用料蛋黄两个橄榄油200克糖50克盐3克柠檬汁(或醋)20ml自制超简单蛋黄酱、沙拉酱的做...
03-11 -
低脂纯素-野菜花环的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素-野菜花环做法
用料马头兰适量竹笋适量泡菜适量粉盐适量松茸鲜适量低脂纯素-野菜花环的做法1.竹笋泡菜切碎末+松茸鲜清炒备用2.马头兰开水焯水,切碎末。3.竹笋马头兰混合+适量粉盐松茸鲜摆盘成品成品多种吃法:生菜裹着吃...
02-26 -
蔬果沙拉🥗怎么做才好吃,最正宗的蔬果沙拉🥗制作方法
健康营养均衡👍👍用料西兰花🥦x一颗紫甘蓝1/4颗黄瓜🥒1根千禧果🍅16枚牛油果🥑一个胡罗卜🥕一根配料:生抽4汤匙🥄酵素(自制的)一大汤勺香醋2汤匙🥄蚝油2汤匙🥄牛肉粉一汤匙🥄蔬果沙拉🥗的做法第一步:把所有食材清洗干净第...
03-11 -
青瓜苦菊沙拉的做法和图解,青瓜苦菊沙拉怎么做更好吃
最近天气越来越热了,就想吃一点清爽的菜品。今天做一个充满春天味道的沙拉,降低燥热感还能减脂,一举两得!用到的食材也是这个季节比较常见的,味道十分不错,快来动手试一下吧!用料苦菊1把青瓜1根胡萝卜1/5根鸡蛋1个丘比大拌菜...
03-09
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虾仁芦笋热带沙拉的做法和图解,虾仁芦笋热带沙拉怎么做更好吃
这个系列的沙拉基本都是两人份,所以大家按照比例去算就好啦~蔬菜的选择上以时令的新鲜的为主,我都是提前一天去菜市场买看着最顺眼的,然后上班之前做好带走,这样才会在中午时候吃到最新鲜的沙拉。调味汁一定要分开放,不然...
03-22 -
春季轻食,芒果大虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的春季轻食,芒果大虾沙拉做法
越来越暖,春意盎然,衣服越穿越少,肥肉肉快要藏不住啦!减肥是女生永恒的话题,减肥基本上没有捷径,运动+节食才是王道。但是节食并不意味着吃得越少越好,而是要吃得健康,每天必须保证充足的蛋白质和碳水化合物的摄入量才行,动手...
03-22 -
疫情色拉怎么做才好吃,最正宗的疫情色拉制作方法
食材均来源于疫情期间政府发放的物质用料土豆胡萝卜黄瓜白煮蛋洋葱黑胡椒粉酸奶色拉酱午餐肉丁疫情色拉的做法将胡萝卜、土豆切块蒸熟黄瓜切片、洋葱切丁,加盐腌制20分钟将蒸熟的胡萝卜、土豆、白煮蛋用压泥器压碎腌制...
12-12 -
沙拉鸡胸肉减脂餐的做法和图解,沙拉鸡胸肉减脂餐怎么做更好吃
沙拉鸡胸肉减脂餐配合运动绝对能瘦下来这个餐最重要的是健康少油用料新鲜蔬菜碎片若干根据个人食量而定冰冻鸡胸肉若干根据个人食量而定ranch沙拉酱黑胡椒牛油果一个西红柿一个芝士碎沙拉鸡胸肉减脂餐的做法把蔬菜洗...
03-22 -
沙律怎么做才好吃,最正宗的沙律制作方法
自用用料鸡蛋1只沙律的做法如图所示,牛肉,鸡扒肉,火腿...
03-25 -
简易色拉怎么做才好吃,最正宗的简易色拉制作方法
用料黄瓜1根胡萝卜2/3根土豆2个洋葱1/3个鸡蛋4个柠檬1/2个盐、黑胡椒、色拉酱适量简易色拉的做法黄瓜切片,洋葱切丝;加盐出水;备用。土豆、胡萝卜切小块,与鸡蛋一起放入蒸箱,100度蒸35分钟。取出后,压成泥,备用。步骤1将水挤...
12-08 -
中式减脂蔬菜沙拉的做法和图解,中式减脂蔬菜沙拉怎么做更好吃
用料鸡蛋2个胡萝卜1根生菜5片油菜2颗圆白菜3片黄瓜1根香菇5朵蚝油少许盐少许生抽少许醋少许中式减脂蔬菜沙拉的做法切菜,生熟分开处理~生菜撕小块,黄瓜切片(试了一下网红吃法,用擦丝器和刮皮刀都可以)这个是两个对比,刮皮刀...
12-24 -
巨巨巨好吃❤️🔥❤️🔥的田园沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的巨巨巨好吃❤️🔥❤️🔥的田园沙拉做法
今天的这个沙拉,同学们一定不能错过,真的好吃😋原本辛辣的洋葱被白醋和糖腌渍过之后变得酸酸甜甜,颜色还粉粉嫩嫩,连小朋友都能吃。主角培根土豆泥更是一绝,配上铺底的奶酪一起吃,全程不加别的调味料,最多加点黑胡椒,吃完你绝...
12-31 -
减脂鸡肉沙拉的做法和图解,减脂鸡肉沙拉怎么做更好吃
减脂美味的鸡肉沙拉,谁说身材不能与yummyyummy并存~~省时省力,营养全衡。上班族一样可用来做为早餐和晚餐的备选项哟~~用料鸡蛋1只鸡胸肉根据个人情况自定香葱1颗蚝油食用盐熟芝麻料酒西葫芦半只圆生菜若干小番茄根据个...
03-25 -
牛排沙拉面(减脂沙拉面)的做法步骤及图解,美味正宗的牛排沙拉面(减脂沙拉面)做法
简单易做,好吃又好看~用料鸡蛋1个黑胡椒粉少许牛排1块鸡蛋麦面硬币大小生菜3片零脂肪芝麻味沙拉适量胡萝卜半根青豆一小把黄桃罐头半个牛排沙拉面(减脂沙拉面)的做法因为我买的是原切牛排,所以洗净后加橄榄油,蚝油,黑胡椒粉...
12-30 -
香橙沙律大虾 消耗沙拉酱 炼乳 隔离食记3⃣️4⃣️的做法步骤及图解,美味正宗的香橙沙律大虾 消耗沙拉酱 炼乳 隔离食记3⃣️4⃣️做法
大虾酸酸甜甜很适合女孩子的口味加入了橙子更提供了水果的香味用料酱汁蛋黄酱大量炼乳适量芥末适量橙子1个虾虾16只葱适量姜适量盐适量蛋黄1个淀粉适量香橙沙律大虾消耗沙拉酱炼乳隔离食记3⃣️4⃣️的做法酱汁碗中加入大...
12-31 -
拌色拉包菜@抗疫卷心菜的做法步骤及图解,美味正宗的拌色拉包菜@抗疫卷心菜做法
用料卷心菜(比较小)半棵色拉酱6小勺花生酱3/4小勺牛奶(酌情添加)1小勺糖5克鲜酱油2小勺拌色拉包菜@抗疫卷心菜的做法切半棵卷心菜,用削皮刀刨成细丝,冲洗干净,过凉白开,再放入提前备好的冰水中浸泡5分钟左右;冰水中捞出菜丝,用...
12-26 -
熟拌沙拉怎么做才好吃,最正宗的熟拌沙拉制作方法
简约可口用料土豆一个胡萝卜一个生菜若干熟拌沙拉的做法土豆切块,萝卜切丁,备好。微炸土豆,后放萝卜。放入生菜,搅拌均匀。...
03-24 -
夏日牛油果紫甘蓝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日牛油果紫甘蓝沙拉做法
减脂餐三天打鱼两天晒网,今天试一下新食材:牛油果和紫甘蓝,牛油果不用说啦,维生素啊,蛋白质啊各种很丰富,”。紫甘蓝色泽好看,花青素比较多,太适合做沙拉了。可惜今天家里没有小番茄了,没有红色。绿色本来准备的是荷兰豆,但是懒...
12-29 -
意面沙拉 マカロニサラダ的做法步骤及图解,美味正宗的意面沙拉 マカロニサラダ做法
这是我在日本阿姨家里学会的意面是主食但日本人把这道菜当成沙拉来吃的简单又好吃用料烟斗型意大利面一袋黄瓜一根火腿肠或者火腿半根熟鸡蛋一个沙拉酱(原味)适量意面沙拉マカロニサラダ的做法烟斗型意大利面超市的进口...
03-22 -
奥利奥果蔬沙拉的做法和图解,奥利奥果蔬沙拉怎么做更好吃
用料奥利奥胡萝卜香蕉苹果沙拉酱奥利奥果蔬沙拉的做法把水果和胡萝卜洗净去皮切块浇上沙拉酱,奥利奥揉碎撒上面,完成。...
03-24 -
好吃不胖的鸡胸藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖的鸡胸藜麦沙拉做法
作为风靡一时的健康食谱和沙拉轻食店中点单率最高的沙拉之一,鸡胸藜麦沙拉在家也可以轻松复制,好吃又好看!用料鸡胸肉100克藜麦20克圣女果5个生菜3片海虾5只鸡蛋1个芒果1/4个蓝莓几颗盐少许蜂蜜少许香油少许禾然有机糙米...
12-29 -
土豆吞拿鱼色拉【中式的做法步骤及图解,美味正宗的土豆吞拿鱼色拉【中式做法
用料土豆两只吞拿鱼罐头一盒洋葱一个青豆适量青椒适量甜玉米粒适量香肠适量土豆吞拿鱼色拉【中式的做法土豆切成小片上锅蒸熟用料理机打成泥锅中倒少许油将青豆培根青椒洋葱放入锅中炒至八分熟将剩余材料倒入锅中继续...
03-23 -
酸辣鸡丝米线沙拉,行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣鸡丝米线沙拉,行动沙拉BAR做法
用料600克水120克去皮去骨雞胸肉,切絲80克越式米線,泡軟80克紅羅萄,切條10克蒜頭10克新鮮紅辣椒,切段2大匙樟檬汁2大匙冰糖粉2大匙醬油2大匙日式醬油(柴魚風味)60克罐裝玉米粒100克小蕃茄,對切酸辣鸡丝米线沙拉,行动沙拉BAR...
12-21 -
颜值爆表的藜麦花环沙拉🥗//每天都是春天的做法步骤及图解,美味正宗的颜值爆表的藜麦花环沙拉🥗//每天都是春天做法
藜麦花环沙拉🥗,操作简单,就是准备的食材比较多。用料藜麦圣女果黄瓜虾仁自己喜欢的蔬菜水果颜值爆表的藜麦花环沙拉🥗//每天都是春天的做法圣女果一切为二黄瓜🥒刮出一大片虾仁🦐和杂菜炒熟藜麦蒸15分钟,蒸熟备用借用碗...
01-07 -
冻笋色拉怎么做才好吃,最正宗的冻笋色拉制作方法
很适合夏日的清凉系美食。我要任性的迎接夏天,虽然差点冻死在春天里。用料大~毛笋2个无籽黑提若干色拉酱适量冻笋色拉的做法家里刚好有大~毛笋,这个季节用春笋一定也很不错。去根去尖,稍微剥掉点壳(千万别剥光了),洗净,放入水...
03-23 -
香辣田园花枝沙拉,行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的香辣田园花枝沙拉,行动沙拉BAR做法
用料4大匙橄榄油1.75茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉40克紅甜椒,切條180克花枝,清洗去除內臟,切圈狀5克新鮮紅辣椒5克蒜頭15克洋葱2大匙糖4大匙醋50克紫洋葱,切絲100克高苣,撕碎40克罐裝賄魚,歷乾油份40克综合嫩葉沙拉,撕碎香辣田园花...
12-22 -
鸭肉沙拉佐蓝莓巴萨米克醋酱,TM6模力全开的做法步骤及图解,美味正宗的鸭肉沙拉佐蓝莓巴萨米克醋酱,TM6模力全开做法
用料1片帶皮鴨胸(300-400克)(詳見要诀)12茶匙混合香料(肉桂、丁香、黑胡椒、辣椒和姜)3小撮盐1茶匙蜂蜜2100克水50克紅葡萄酒50克藍莓果醬1大匙糖20克意大利黑醋300克综合嫩葉沙拉100克面包丁50克帕瑪森起士,薄片状40...
12-29 -
快手蜂蜜芥末沙拉的做法和图解,快手蜂蜜芥末沙拉怎么做更好吃
冠利蜂蜜芥末沙拉酱-这是一款充满蜂蜜芳香口感柔和的沙拉酱,适合亚洲人口味,适合搭配烤肉和海鲜。也可用于烘焙和炸物蘸酱。这款虾仁蔬菜沙拉!5分钟搞定!减脂又饱腹~用料苦菊1把黄瓜1根胭脂萝卜4个溏心蛋1个鸡胸肉1个快手...
12-28 -
培根鸡蛋色拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的培根鸡蛋色拉三明治做法
cookpad里面的方子,快手美味,早餐做最合适了原方:カルボナーラ★サンドイッチbyモンステラUSA用料吐司面包4片白煮蛋2个培根2条芝士粉满满1大勺蛋黄酱2大勺研磨黑胡椒适量培根鸡蛋色拉三明治的做法培根切细条,平底锅煎透,...
03-25
- 1用料简单的香脆曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的用料简单的香脆曲奇做法
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