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好吃的生酮燃脂小食(1)!牛油果酱脂肪炸弹简单易学的做法

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生酮燃脂小食(1)!牛油果酱脂肪炸弹的做法图解 做法步骤

执行生酮饮食及低糖饮食期间,免不了会嘴馋,做些饱腹感超强的生酮小食来满足自己口腹之欲,又不会影响减脂效果,何乐而不为?

用料  

牛油果肉 100克
无盐黄油 56克
培根条 4片
调味料
1瓣
青尖椒 1个
洋葱粒 35克
青柠汁 15毫升
盐,胡椒粉 各少许

生酮燃脂小食(1)!牛油果酱脂肪炸弹的做法  

  1. 烤制培根,晾凉后碎成小块备用;

    生酮燃脂小食(1)!牛油果酱脂肪炸弹的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 柠檬挤成汁,牛油果压成果泥并加入黄油一起搅拌成果泥;

    生酮燃脂小食(1)!牛油果酱脂肪炸弹的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入调味料一起搅拌均匀,盖上保鲜膜送入冰箱冷藏;

    生酮燃脂小食(1)!牛油果酱脂肪炸弹的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 冷藏好的牛油果酱分成均匀6份,分别裹上培根粒即可食用。

    生酮燃脂小食(1)!牛油果酱脂肪炸弹的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 储存方法奉上。

    生酮燃脂小食(1)!牛油果酱脂肪炸弹的做法图解 做法步骤 第6张

小贴士

培根条尽量烤制酥脆,这样会更好吃。

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