低卡高蛋白的西兰花虾仁豆腐蒸蛋😊营养好吃的做法步骤及图解,美味正宗的低卡高蛋白的西兰花虾仁豆腐蒸蛋😊营养好吃做法

蒸菜是很低脂营养的菜系，而且做起来很简单你们一定可以学会的！

用料  

低卡高蛋白的西兰花虾仁豆腐蒸蛋😊营养好吃的做法  

1. 1⃣️西兰花和虾仁分别煮熟备用；两颗鸡蛋打散，加1茶匙盐、3勺水

2. 2⃣️内脂豆腐切成块放在碗底，将蛋液淋在上边，在摆上虾仁和西兰花，撒一些白胡椒粉，放锅中中火蒸15分左右就可以啦，出锅可以淋一点香油和生抽

3. 🥦蒸这个比平时蒸鸡蛋羹少放一点水，豆腐是有水分的哈～

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