养生包子🎃可以换地瓜🍠紫薯,芋头
用料
面粉 | 克500 |
燕麦粉 | 克80 |
麦片 | 20克 |
白油 | 45克 |
南瓜🎃 | 300克 |
无铝双倍泡打粉 | 18克 |
糖 | 80克 |
酵母先发酵 | |
温水 | 45克 |
酵母 | 克6 |
糖 | 克10 |
黄油 | 克 |
南瓜麦片包子🎃养生💋减脂餐💋松软包子🎃面包机和面的做法
南瓜洗净切块,蒸熟放凉备用
酵母先加温水,糖,静放10分钟即可,我这个放了稍微久了,但没有关系,也可以用
将所有材料(除了双倍泡打粉,白油)放入面包机,按搅拌(南瓜如果含水量高就不用加水了,如果不高稍微➕一些牛奶或水)看面团状态
15分钟后加入白油,继续搅拌,最后5分钟加入双倍泡打粉
进行第一次发酵,大概这样的状态
发酵好了取出排气揉光滑,分团每个80克左右,然后醒发10分钟
醒发好再揉光滑座造型,做好了再发酵20分钟左右、天气每个地方不一样,大家自己看情况,别发过头~
冷水下锅,这步骤还会继续发酵,所以在二发时候别发过了,等上气了再蒸10分钟即可~蒸好再焖5分钟左右……
松软可口~
小贴士
也可以包喜欢的馅料