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低脂快手红薯地瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂快手红薯地瓜饼做法

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低脂快手红薯地瓜饼的做法步骤图

吃剩了的红薯怎么办呢
又不想直接吃想来点花样
又要健康低脂不发胖低卡路里
那就红薯饼吧!
快手简单的不要不要的!

用料  

红薯 100g
糯米粉 60g
橄榄油 3g
白砂糖 随意,我没加

低脂快手红薯地瓜饼的做法  

  1. 熟的红薯捻成泥,加入糯米粉揉成团,应该不用加水啦

  2. 不粘锅加3g油,热后小火煎饼,要翻面噢,要有耐心!!煎到饼蓬起来!

    低脂快手红薯地瓜饼的做法步骤图 第2张
  3. 开吃吧!趁热噢

    低脂快手红薯地瓜饼的做法步骤图 第3张

小贴士

是不是低脂!!!!适合健身噢,不过糯米粉gi很高,可以换成全麦粉

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