豌豆作为杂豆的一种,营养价值相当不错,在烹饪中的出场率也蛮高。豌豆可以搭配肉类、米饭、蔬菜等,做出营养均衡而且颇有颜值的佳肴。
今天这道美食,把豌豆和虾肉、豆腐等食材糅合在一起,做一道简单味美的小饼,海苔装饰也让这道方子更加鲜美诱人。
用料
虾仁 | 250克 |
豌豆 | 20克 |
豆腐 | 30克 |
淀粉 | 10克 |
小柠檬 | 1个 |
海盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
海苔 | 适量 |
鲜美诱人的小饼-海苔豌豆虾饼的做法
虾仁加入柠檬汁(没有的话可用生姜替代),腌制15分钟去腥。
豆腐用勺背碾压成泥。豌豆放入开水中焯3分钟左右,沥干备用。
腌制好的虾肉剁成虾泥。
加入豆腐、豌豆,10g淀粉和适量海盐,充分拌匀。
手心用清水打湿,取适量馅料置于手心。捏成小饼状。铺上海苔装饰(海苔最好用做寿司的那种,剪成方形铺在小饼上,会更好看哦!家里没有就用一般的海苔碎点缀了)。
热锅,刷上橄榄油,放入小饼,小火慢煎至两面金黄,即可开吃哦!
一次吃不完的,可以冰箱冷冻起来,两周内吃完即可!