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健康营养的菠菜鸡蛋饼~的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养的菠菜鸡蛋饼~做法

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健康营养的菠菜鸡蛋饼~的做法步骤图

家里的菠菜都快蔫蔫了,我们要把它吃掉!

用料  

菠菜 一小把
鸡蛋 4个
适量
蚝油 1勺
黑胡椒(可选择不加) 按个人风格来
面粉(我做的是没有哒~但是也可以加上哦)

健康营养的菠菜鸡蛋饼~的做法  

  1. 简单~菠菜洗好切段~打入四个鸡蛋
    加入盐蚝油黑胡椒
    这是两张小圆饼的量

    健康营养的菠菜鸡蛋饼~的做法步骤图 第2张
  2. 起锅热油,将碗中食材倒入
    大火固形,小火让饼里熟透

    健康营养的菠菜鸡蛋饼~的做法步骤图 第3张
  3. 正面固形成功后翻面(说实话这步需要技术颠锅),不过如果只是自己吃,用筷子铲子辅助下,翻坏了也木有关系哒

    健康营养的菠菜鸡蛋饼~的做法步骤图 第4张
  4. 因为我做的没有面粉,所以出锅还是很快哒~好吃又好看的菠菜鸡蛋饼就出锅啦~感觉这个应该减肥吧~毕竟没有面粉嘛😝

    健康营养的菠菜鸡蛋饼~的做法步骤图 第5张
  5. 跑到房东阿姨的小后院照张相~完美😋

    健康营养的菠菜鸡蛋饼~的做法步骤图 第6张

小贴士

这个很简单,大胆尝试吧,有时候盐啊什么的都是按自己口味来的,不要紧张~

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