健康减脂—营养蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂—营养蔬菜饼做法
炊艺屋
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营养指标【膳食纤维+优质蛋白】
用料
鸡蛋 | 2个 |
绿叶蔬菜 | 半斤 |
食用油 | 1刷 |
复合撒料 | 随意 |
健康减脂—营养蔬菜饼的做法
蔬菜切成碎末
打入鸡蛋
蔬菜和鸡蛋搅成糊糊
不粘锅,热锅,薄薄刷一层油
蔬菜糊倒入锅里,弹平
鸡蛋凝固就可以出锅了,蔬菜是脆的,水水嫩嫩,好吃
撒复合撒料
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