可口的饭团,解决宝宝不爱吃蔬菜的烦恼,加上咸蛋黄和午餐肉的香味,简直是宝宝最爱啊,一口接一口根本停不下来
用料
大米 | 300g |
黄瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
海苔 | 3片 |
午餐肉 | 1盒 |
咸蛋黄 | 6个 |
蕃茄酱 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
饭团卷的做法
用品准备:保鲜膜
做法:
1)将大米淘水洗净,下锅蒸煮,煮饭期间将胡萝卜及黄瓜去皮洗净切成条状,午餐肉切条,咸蛋黄切小片,海苔撕成小条状2)将咸蛋黄放置烤盘中,烤箱175度烤10分钟即可出炉备用
3)将胡萝卜煮熟,大概需要10分钟
4)热锅冷油将午餐肉煎一下,煎至表面着色即可,随后放入黄瓜炒1-2分钟
5)所有材料装盘备用
6)用筷子将米饭打散,闷2-3分钟
7)取一张保鲜膜,打适量米饭放于保鲜膜上,压平压宽,挤上沙拉酱和蕃茄酱,抹匀,接着依次加入准备的材料
8)材料加完卷起后,切开即可,香喷喷的饭团就做好啦
哈喽,我是渤钦妈妈,看着做好的食物被摆拍成自己喜欢的样子可以让人身心愉悦,俗话说得好,唯有美食与爱不可辜负,接下来的时光,让我们一起沉浸在美食和爱里吧,欢迎妈妈们一起分享,一起为爱下厨
小贴士
1)小朋友吃酱料可以替换成芝麻酱,午餐肉可替换成鳕鱼肠,咸蛋黄可替换成普通蛋黄
2)不想吃太油腻的朋友可将配菜用水煮熟,水中可适当加点盐
3)保鲜膜大小根据个人喜好,取决于饭团卷的粗细及大小